Natrio askorbatas

Ar gaunate pakankamai vitamino C? Jei jūsų mityba nesubalansuota ir jaučiatės išsekę, gali padėti papildas. Vienas iš būdų gauti naudos iš vitamino C yra vartoti natrio askorbatą, papildomą askorbo rūgšties formą, kitaip vadinamą vitaminu C.

Natrio askorbatas laikomas tokiu pat veiksmingu kaip ir kitos vitamino C papildų formos. Šis vaistas į kraują patenka 5-7 kartus greičiau nei paprastas vitaminas C, pagreitina ląstelių judėjimą ir ilgiau išsilaiko organizme, o baltųjų kraujo kūnelių kiekį padidina 2-7 kartus aukščiau nei įprastas vitaminas C. Kartu su natrio vitamino C pasirinkimas, papildomos galimybės gauti papildomo "C" yra įprasta askorbo rūgštis ir kalcio askorbatas. Tiek kalcio askorbatas, tiek natrio askorbatas yra askorbo rūgšties mineralinės druskos.

Daugelis nenoriai vartoja askorbo rūgštį arba vadinamąjį įprastą arba „rūgštinį“ vitaminą C, nes jis gali dirginti jautrių asmenų skrandžio gleivinę. Taigi, vitaminas C yra buferizuotas arba neutralizuojamas mineraliniu natriu kaip vitamino C druska ir tampa natrio askorbatu. Natrio askorbatas, pažymėtas kaip nerūgštus vitaminas C, yra šarminės arba buferinės formos, todėl, palyginti su askorbo rūgštimi, sukels mažiau skrandžio dirginimo.

Natrio askorbatas žmogaus organizmui suteikia tą pačią vitamino C naudą, nesukeldamas galimo skrandį dirginančio askorbo rūgšties poveikio.

Tiek kalcio askorbatas, tiek natrio askorbatas suteikia apie 890 miligramų vitamino C 1000 miligramų dozėje. Kaip galima tikėtis iš jų pavadinimų, likusią natrio askorbato papildo dalį sudaro natris, o kalcio askorbato papildas suteikia papildomo kalcio.

Kitos vitamino C papildų formos apima tas, kurios sujungia vitamino C formą su kitomis reikalingomis maistinėmis medžiagomis. Jūsų pasirinkimai yra kalio askorbatas, cinko askorbatas, magnio askorbatas ir mangano askorbatas. Taip pat yra produktų, kuriuose askorbato rūgštis derinama su flavonoidais, riebalais ar metabolitais. Šie produktai dažnai reklamuojami kaip stiprinantys vitamino C poveikį.

Natrio askorbatas yra įvairių stiprumų kapsulių ir miltelių pavidalu. Kad ir kurią formą ir dozę pasirinktumėte, pravartu žinoti, kad viršijant 1000 miligramų gali neišprovokuoti nieko kito, išskyrus nepageidaujamą šalutinį poveikį.