Omega 9 Softgels
| Ingredientų variacija | Galime padaryti bet kokią pasirinktinę formulę, tiesiog klauskite! |
| Cas Nr | 112-80-1 |
| Cheminė formulė | N/A |
| Tirpumas | N/A |
| Kategorijos | Minkšti geliai / guminukai, papildai / riebalų rūgštys |
| Programos | Kognityvinis, svorio metimas |
Nenuostabu, kad kyla daug painiavos, kokie aliejai, žuvis ir riešutai laikomi sveikais riebalais, o kurie – ne.Daugelis yra girdėję apie omega-3 riebalų rūgštis, o gal net ir omega-6 riebalų rūgštis, bet ką jūs žinote apieomega-9 riebalų rūgštysir omega-9 naudą, kurią turi šio tipo riebalai?
Omega-9 riebalų rūgštys yra iš nesočiųjų riebalų, dažniausiai randamų augaliniuose ir gyvūniniuose riebaluose, šeimos.Šios riebalų rūgštys taip pat žinomos kaip oleino rūgštis arba mononesotieji riebalai, kurių dažnai galima rasti rapsų aliejuje, dygminų aliejuje, alyvuogių aliejuje, garstyčių aliejuje, riešutų aliejuje ir riešutuose, pavyzdžiui, migdoluose.
Skirtingai nuo omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių, omega-9 nelaikomos „esminėmis“ riebalų rūgštimis, nes mūsų organizmas gali jų pasigaminti nedideliais kiekiais.Omega-9 organizme panaudojamos, kai omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių nėra lengvai.
Omega-9 naudingos širdžiai, smegenims ir bendrai gerovei, kai vartojamos ir gaminamos saikingai.
Tyrimai parodė, kad omega-9 riebalų rūgštys gali padėti sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų bei insulto riziką.Omega-9 yra naudingos širdies sveikatai, nes buvo įrodyta, kad omega-9 padidina DTL cholesterolį (gerąjį cholesterolį) ir sumažina MTL cholesterolio (blogojo cholesterolio) kiekį.Tai gali padėti pašalinti arterijose susikaupusias apnašas, kurias žinome kaip vieną iš širdies priepuolių ir insultų priežasčių.
Vienas ar du šaukštai aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus per dieną suteikia pakankamai oleino rūgšties suaugusiems.Tačiau šią dozę reikia padalyti per dieną.Organizmui daug naudingiau vartoti alyvuogių aliejų kaip laiko išleidžiamą priedą, o ne suvartoti visą paros kiekį viena doze.
Taip pat svarbu pažymėti, kad organizmas galiausiai nukentės nuo didelio omega-9 kiekio, jei trūks tinkamo omega-3 kiekio.Tai reiškia, kad jūsų mityboje turi būti teisingas omega-3, 6 ir 9 santykis.
Vartojant omega-9 papildų pavidalu, geriausia rinktis papildą, kuriame yra ir omega 3 riebalų rūgščių.Tyrėjai sutinka, kad be šio subtilaus omega balanso gali atsirasti rimtų padarinių sveikatai.
