Ingrediento variacija | N/A |
Cas Nr. | 73-31-4 |
Cheminė formulė | C13H16N2O2 |
Tirpumas | Tirpsta vandenyje |
Kategorijos | Papildymas |
Paraiškos | Kognityvinis, priešuždegiminis |
Melatoninasyra neurohormonas, kurį daugiausia naktį gamina smegenyse esančios kankorėžinės liaukos. Jis paruošia kūną miegui ir kartais vadinamas „miego hormonu“ arba „tamsos hormonu“.Melatoninaspapildai yra dažnainaudotaskaip miego priemonė.
Jei kada nors turėjote miego problemų, tikėtina, kad esate girdėję apie melatonino papildus. Melatoninas, kankorėžinėje liaukoje gaminamas hormonas, yra veiksminga natūrali miego priemonė. Tačiau jo nauda neapsiriboja vien vidurnakčio valandomis. Tiesą sakant, melatoninas turi daug svarbios naudos sveikatai, be miego. Tai stiprus antioksidantas ir priešuždegiminis hormonas, galintis padėti pagerinti smegenų, širdies, vaisingumo, žarnyno, akių sveikatą ir daug daugiau! Pažvelkime į melatonino naudą ir patarimus, kaip natūraliai padidinti melatonino kiekį.
Melatoninas yra hormonas, natūraliai gaunamas iš aminorūgšties triptofano ir neuromediatoriaus serotonino. Jis natūraliai gaminamas kankorėžinėje liaukoje, tačiau mažesnius kiekius gamina ir kiti organai, pavyzdžiui, skrandis. Melatoninas yra labai svarbus palaikant organizmo cirkadinį ritmą, kad ryte jaustumėtės žvalūs ir energingi, o vakare – mieguisti. Štai kodėl naktį melatonino kiekis kraujyje yra didesnis, o ryte šis kiekis smarkiai sumažėja. Su amžiumi melatonino kiekis natūraliai mažėja, todėl po 60 metų tampa sunkiau tiesiog užmigti ir gerai išsimiegoti.
Melatoninasatramosimuninę funkciją. Jis suteikia jūsų organizmui jėgų kovoti su infekcijomis, ligomis ir priešlaikinio senėjimo simptomais. Dėl stiprių priešuždegiminių savybių jis taip pat gali veikti kaip stimuliatorius imunosupresinių ligų atveju.