Morkų šaknies ekstrakto-beta karotino milteliai

Žmogaus kūnas beta karotiną paverčia vitaminu A (retinoliu) - beta karotinas yra vitamino A pirmtakas. Mums reikia vitamino A sveikai odai ir gleivių membranoms, mūsų imuninei sistemai ir geros akių sveikatai bei regėjimui. Vitaminas A gali būti gaunamas iš maisto, kurį mes valgome, pavyzdžiui, per beta karotiną, pavyzdžiui, papildomu pavidalu.
Beta-karotinas yra augaluose randamas pigmentas, kuris suteikia geltonus ir oranžinius vaisius ir daržoves. Jis kūne paverčiamas vitaminu A - galingu antioksidantu, kuris vaidina svarbų vaidmenį palaikant sveiką regėjimą, odą ir neurologinę funkciją.
Vitaminas A randamas dviem pirminėmis formomis: aktyviu vitaminu A ir beta-karotinu. Aktyvus vitaminas A vadinamas retinoliu, o jis gaunamas iš gyvūnų gaunamų maisto produktų. Šį iš anksto suformuotą vitaminą A gali naudoti tiesiogiai organizme, nereikia pirmiausia konvertuoti vitamino.
Pro vitamino A karotenoidai skiriasi, nes juos reikia paversti retinoliu. Kadangi beta-karotinas yra karotenoido rūšis, kuri daugiausia randama augaluose, jį reikia paversti aktyviu vitaminu A, kad jį būtų galima naudoti kūne.
Įrodymai rodo, kad valgant aukštą antioksidantinį maistą, kuriame yra beta karotino, jūsų sveikatai yra naudinga ir gali padėti išvengti rimtų ligų. Tačiau yra įvairių tyrimų apie beta-karotino papildų vartojimą. Tiesą sakant, kai kurie tyrimai netgi rodo, kad papildymas gali padidinti jūsų rimtų sveikatos sutrikimų, tokių kaip vėžys ir širdies ligos, riziką.
Svarbi žinia yra tai, kad maiste yra naudinga gauti vitaminų, kurie nebūtinai atsiranda papildomu pavidalu, todėl sveikas, sveikas, „Whole Foods“ yra geriausias pasirinkimas.